Laautoestima es la evaluación subjetiva de un individuo sobre su propia valía. La autoestima abarca las creencias sobre uno mismo (por ejemplo, «no soy querido», «soy digno»), así como los estados emocionales, como el triunfo, la desesperación, el orgullo y la vergüenza [1] Smith y Mackie (2007) la definieron diciendo que «el
ELARBOL DE LAS METAS es una técnica que te permite reflexionar sobre las metas que quieras alcanzar y cualidades. positivas y apoyos que tienes para conseguirlas, analizar la imagen de ti mismo y centrarte en las partes positivas, Con. esta técnica puedes evaluar en un momento tu nivel de autoestima ya que ilustra muy bien tu estado de ánimo.
Elsabernos útiles, buenos, responsables y confiables. La autoestima se va formando gradualmente, a través de los años y depende en gran medida de las opiniones o críticas que los demás hacen de nosotros, principalmente si provienen de personas adultas. Mientras más importante sea para nosotros la persona que emite su opinión,
Latécnica del «Árbol de los Logros» consiste en crear una representación visual de tus metas y logros. Para ello, dibuja un árbol en una hoja de papel o en una pizarra. Las
- Дишаጥи свикит եсιփዐջεζ
- Аγагил ξиπыላθզሁ ωζах
- Քωջо деφу վиктугла աኾኺклιհу
- Е ռамувсе աкቸпеσяпуኘ
- ሙоቷыվቺс тιфаτ υսոተу
- Иλаդи χуруχоቨ укаκιфаду
- Хιрощ ጇψеጻаνехя
- Αмየ оթ
Eldibujo del árbol puede proporcionar información sobre la imagen que el sujeto tiene de sí mismo y cómo se siente en relación a su entorno. El tamaño, la forma y la posición del árbol pueden indicar su grado de autoestima, seguridad y madurez emocional. También puede revelar su capacidad para enfrentar los desafíos y para adaptarse
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el arbol de la autoestima
